料理教室@白金 美心空間

12月
~参加者募集中~

話題のスーパーフード ”ビーツ” を使い切る

 古代ローマ時代からスタミナフードとして食べられてきた赤カブのビーツ!
血流改善はもちろん血圧を下げ、冷え性やむくみの改善る効果も!

  • ビーツのアペリティフ
  • ビーツのポテトサラダと手作りスモークサーモンのバラ仕立て
  • 野菜たっぷり!とろけるボルシチ
  • 秘密の材料で簡単ピロシキ 
  • デザート&お茶


参加費:
7000円

日 程はこちら↓

1.  12月17日(日)12:00〜15:00

2.  12月18日(月) 12:00〜15:00

2024年 1月

~参加者募集中~

スーパーフードのオートミールと豆を使いこなす。

ミネラルたっぷりでカロリーは控えめの豆とオートミールのさまざまな使い方を識る講座です。

  • 白身魚とオートミールのホワイトソースグラタン
  • おかずになるお豆サラダ
  • 豆たっぷりミネストローネ
  • カリカリハーブトースト 
  • 雑穀のデザート&お茶


参加費:
7000円

日 程はこちら↓

1.  1月28日(日)12時〜15時

2.  1月29日(月)12時〜15時